【神戸三宮店】重心バランスが爪に与える影響

2026年05月16日

こんにちは、巻き爪補正店 神戸三宮店です！

重心バランスの崩れは、爪トラブルに大きく関係しています。
本来、体重はかかとから足指へバランスよく分散されることで、爪への負担も均等になります。

しかし、外側重心や内側重心、浮き指などの状態では、一部の指に過剰な圧がかかります。
特に親指に偏った圧が続くと、爪が押し込まれるようになり、巻き爪や変形爪の原因になることがあります。

また、バランスの崩れにより足裏にタコや魚の目ができると、その部分をかばう歩き方になり、さらに爪への負担が増える悪循環も起こりやすくなります。

さらに、正しく指が使えないことで血流が低下し、爪の乾燥や硬化を招くこともあります。
こうした状態は、爪が巻き込みやすくなる要因の一つです。

歩き方の見直しや足指を使う意識、日常的なケアが大切です。
違和感や痛みがある方は、無理をせず、まずはカウンセリングからお気軽にご来店ください。

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