【錦糸町店】その痛み、その引っかかり。原因は副爪にありました

2026年01月29日

こんにちは！
巻き爪補正店　錦糸町店です😊

今回は副爪（ふくそう）についてお話しさせていただきたいと思います。
小指の爪が割れている、靴下に引っかかって痛い…とお一人で悩んでいませんか？
その正体は、実は爪ではなく蓄積された角質（副爪）かもしれません。

副爪は足の小指の爪が2つに割れているように見えたり、
端っこに小さな爪のような塊があったりする状態のことなのですが、
実はこれに悩んでいる方は意外と多いのです。
今回は正体や原因、対処法について分かりやすくまとめてみました💁🏻‍♀️

◆副爪の正体😳
実は副爪の多くは爪そのものではなく、角質が硬くなったタコや
魚の目の一種であることがほとんどです。

見た目：小指の爪の外側に、もう一枚小さな爪が生えているように見えます。
痛み：普段は痛くないことが多いですが、
靴に当たったり引っかかったりすると強い痛みを感じることがあります。

◆なぜできるのか❔
主な原因は外部からの刺激です。

靴の圧迫：幅の狭い靴や先の尖った靴を履くと小指が常に圧迫され、
皮膚を守ろうとして角質が厚くなります。
歩き方の癖：重心が外側に偏っていると、小指に過剰な摩擦がかかりやすく
なります。
遺伝：生まれつき小指の骨の形状により、角質が厚くなりやすい人もいます。

◆自宅でのケアと注意点⚠️
気になって自分で切りたくなりますが注意が必要です。

無理に引き抜かない：出血や化膿の原因になります。
保湿：お風呂上がりに尿素入りのクリームなどで保湿すると、
角質が柔らかくなり、引っかかりが軽減します。
正しく整える：伸びて邪魔な場合は清潔な爪切りで表面を整える程度にカットし、
ヤスリで滑らかにするのが安全です。

◆今後の対策🙌
一番の予防は、自分の足の幅に合った靴を選ぶことです。
また、足の指を広げるソックスやインソールを使うのも効果的です。

副爪が気になっている方は、ぜひ一度当店へご相談ください。
サンダルを履くのが楽しみになるような、自信の持てる足元を
一緒に作りましょう🦶🏻✨

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【巻き爪補正店　錦糸町店】

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