【錦糸町店】爪の内出血について

2025年12月19日

こんにちは！
巻き爪補正店　錦糸町店です☺️

本日は爪の内出血についてお話させていただこうかと思います。

爪の内出血（医学的には爪下血腫:そうかけっしゅと呼びます）は、
日常生活の中で非常によく起こるトラブルです。
状況によっては放置して良い場合と、早急に処置が必要な場合があります。
詳しく解説しますね💁🏻‍♀️

◆爪の内出血が起こる主な原因
・急性の外傷：ドアに指を挟んだ、重い物を足に落とした、
何かに強くぶつけたなど。
・慢性的な圧迫：自分のサイズに合わない靴で長時間歩いたり、
ジョギングや登山などの激しいスポーツをしたりすることで、
爪に繰り返し負荷がかかるケース。
・スポーツ：テニスやサッカーなど、急なストップやターンが多いスポーツで、
足の指が靴の先端に当たって起こります。

◆注意点とケア
・無理に剥がさない：浮いてきた爪を無理に剥がすと、
下の皮膚（爪床）を傷つけ、次に生えてくる爪が変形する原因になります。
自然に抜けるのを待ちましょう。
・清潔に保つ：爪が割れている場合は絆創膏などで保護し、
雑菌が入らないようにしてください。
・セルフ処置は控える：ネットには「針を焼いて自分で穴を開ける」という
方法が出てくることがありますが、感染症のリスクが非常に高いため、
そのような処置は医療機関や専門店で行ってください。

痛みがほとんどない、出血の範囲が爪全体の半分以下、指を動かすことができ、
骨折の疑いがない場合は自宅で様子を見てもいいと思われますが、
強い痛みがあったり、ぶつけた記憶がないのに黒ずんでいたりする場合は、
早めに専門医を受診することをお勧めします。

内出血が原因で肥厚爪や変形爪になってしまったり、
爪が剥がれ落ち、次に生えてきた爪が巻き爪になってしまうこともありますので、
トラブルを防ぐために日頃から爪の状態を観察してみてくださいね😌