冬の裸足は乾燥する？原因と正しいケア大曽根店

2026年01月8日

冬になると、足のかかとや足裏が
ガサガサ・ひび割れしやすくなります。
その原因のひとつが、冬の裸足生活です。

① 空気そのものが乾燥している
冬は湿度が低く、肌の水分がどんどん奪われます。
床に直接触れる裸足は、影響を受けやすい状態。

② 暖房による追い打ち
エアコンや床暖房は、室内をさらに乾燥させます。
特に足元は暖房の風や熱が集中し、皮脂が失われがち。

③ 血行不良になりやすい
冬は血流が悪くなり、皮膚の再生力も低下。
その結果、角質が硬くなり乾燥が進みます。

裸足が落ち着く、蒸れが苦手という人も多いですよね。
完全にやめる必要はありません。

大切なのは「冬仕様の足ケア」です。

✔ お風呂上がり3分以内に保湿
水分が残っているうちに、
フットクリームでフタをする。

✔ かかとは重点的に
かかとは皮脂腺がなく、最も乾燥しやすい部分。

✔ 寝る前だけ靴下を活用
日中は裸足、
夜は「保湿＋綿の靴下」で集中ケアがおすすめ。

冬の裸足は、
気持ちいい反面、乾燥しやすい季節。

でも、
「保湿」「温め」「守る」
この3つを意識するだけで、
冬でもなめらかな足を保てます。

裸足派の方こそ、冬は足裏ケアを習慣にしてみてください。

巻き爪補正店では角質ケアも行っております。カサカサが気になる方、当店の足裏ケアでスベスベの踵を手に入れましょう。

巻き爪補正店大曽根店

名古屋市東区東大曽根町43-10 カーサ大曽根1階

☎052-938-6333

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