意外と多い「変形爪」って？原因を知って健康な足元に！【仙台駅前店】
2025年08月11日
実は多くの人が悩んでいる「変形爪（へんけいづめ）」についてお話ししたいと思います！
♢ 変形爪とは？
「変形爪」とは、爪が通常の形から変わってしまう状態を指します。
見た目がガタガタになったり、厚くなったり、色が変わったりと、さまざまなタイプがあります。
特に足の爪で起きやすく、「靴が当たると痛い」「巻き爪と似ているけど少し違う」などと感じている人は、もしかしたら変形爪かもしれません。
♢ こんな症状、ありませんか？
◎ 爪が分厚くなってきた
◎ 表面がデコボコしている
◎ 爪の色が黄ばんでいる
◎ 爪が巻いて変な方向に伸びている
◎ 爪の先が欠けやすい、割れやすい
これらの症状が一つでも当てはまる場合、変形爪の可能性があります。
♢ なぜ変形爪になるの？
変形爪にはいくつかの原因があります。
- 加齢
年齢とともに爪の水分が減り、もろくなったり厚くなったりします。 - 外的刺激
きつい靴やスポーツによる圧迫・衝撃で、爪が変形することがあります。 - 爪白癬（つめはくせん）＝爪の水虫
カビの一種が爪に感染すると、色が濁ったり厚くなったりします。 - 栄養不足
タンパク質やビタミンが不足すると、爪が弱くなり変形の原因になります。 - 巻き爪・陥入爪の悪化
放置すると変形爪に移行することもあります。
まとめ
「なんとなく見た目が気になる」「靴を履くと痛い」そんな小さなサインが、変形爪のはじまりかもしれません。
実は多くの人が経験する身近なトラブルだからこそ、早めのケアが大切です。
見た目の問題だけでなく、健康に直結することもある爪。
ぜひこの機会に、自分の爪をじっくり観察してみてください。
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