成長期の子どもにも多い？親が気をつけたい巻き爪のサイン👣

2026年03月6日

「巻き爪って大人のもの」というイメージがあるかもしれませんが、

実は成長期の子どもにも多いトラブルのひとつ なんです😣💦

特に、部活やスポーツをしているお子さんは巻き爪になりやすく、痛みを我慢しながら過ごしていることも…。

しかし、子ども自身は痛みや違和感をうまく伝えられないこともあるため、
親が早めに気づいてケアしてあげることが大切！
そこで今回は、巻き爪のサインや原因、親ができる対策をご紹介します💡

👟 サイズの合わない靴を履いている
子どもの足は成長が早いため、気づかないうちに靴が小さくなっていることも💦
窮屈な靴を履き続けると、指先が圧迫されて爪が巻いてしまいます。

⚽ スポーツや部活動での負担
サッカー・バスケ・陸上など、足を酷使するスポーツをしていると、
爪に繰り返し負担がかかり、巻き爪が進行しやすくなります🏃‍♂️💨

✂️ 爪の切り方が間違っている
子ども自身で爪を切るようになると、深爪や角を丸く切りすぎてしまい、巻き爪のリスクが高まります😣

🧬 遺伝による影響
巻き爪は、爪の形や生え方が遺伝することもあります👀
親が巻き爪の場合、子どももなりやすい傾向があるので要注意！

✅ 靴を履くと痛がる・歩き方が変わった
✅ 爪の両端が皮膚に食い込んでいる
✅ 爪の周りが赤く腫れている・触ると痛がる
✅ 爪を短く切りすぎている
✅ 「足が痛い」と言わなくても、つま先をかばうような動作をする

お子さんがこれらのサインを見せていたら、巻き爪が進行している可能性があります💡

✔ 靴のサイズを定期的にチェックする
少し余裕があるサイズの靴を選び、つま先が圧迫されないようにしましょう👟

✔ 正しい爪の切り方を教える
深爪せず、まっすぐスクエアカット にするのがポイント✂️ 角を落としすぎないように注意！

✔ 巻き爪が悪化する前に専門ケアを
痛みがある場合や、爪の巻き込みがひどい場合は、自然に治ることはほとんどありません😣
ひどくなる前に、巻き爪補正で早めにケアするのがおすすめです✨

成長期の子どもの足はとてもデリケート💡
「歩き方が変わった」「痛そうにしている」 そんな様子があれば、巻き爪の可能性も考えてみてください！

巻き爪が悪化すると、スポーツや日常生活にも支障が出ることも😣
「もしかして…？」と思ったら、お気軽にご相談ください✨
早めのケアで、お子さんの健康な足を守りましょう！

〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎

爪や角質でお悩みの方は巻き爪補正店柏店におまかせください✨

予約はこちらから👇

営業時間

平日：１０：００〜１９：００

日祝：１０：００〜１８：００

【定休日】金曜日

柏駅東口から徒歩３分！
駅からもアクセスがよく、便利な立地にございます。

〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆〰︎ ⋆

＃巻き爪＃巻き爪痛い＃変形爪＃肥厚爪＃タコ＃魚の目＃副爪＃角質ケア
＃巻き爪柏＃魚の目柏＃フットケアサロン＃巻き爪専門店