指先が冷たい人ほど爪トラブルが増えやすい理由👣
2026年01月29日
「手足の指先がいつも冷たい」
「冬だけでなく一年中冷えを感じる」
そんな方は、実は爪トラブルが起こりやすい状態かもしれません。
冷えは単なる体質と思われがちですが、指先の冷えは血流低下のサインであり、
巻き爪・肥厚爪・変形爪など、さまざまな爪トラブルと深く関係しています。
なぜ指先が冷えると爪トラブルが起きやすいの？
爪は血液から栄養を受け取って成長しています。
しかし、指先が冷えて血流が悪くなると、次のような影響が出やすくなります。
・爪に十分な栄養が届かない
・爪の成長が遅くなる
・爪が乾燥し、硬くなりやすい
・爪の形が崩れやすくなる
その結果、
巻き爪・肥厚爪・変形爪・割れやすい爪 などにつながっていきます。
冷えやすい人に多い爪トラブル
特に、指先の冷えが強い方には以下のような症状が多く見られます。
・爪が分厚くなってきた
・爪の色が濁って見える
・爪切りがしにくい
・爪の端が内側に巻いてくる
・左右で爪の形が違ってきた
「痛みがないから大丈夫」と思って放置すると、
靴の圧迫や歩行時の負担で急に痛みが出るケースも少なくありません。
冷えは足環境の悪化サイン
冷えは血流だけでなく、足全体の環境悪化にもつながります。
・むくみが出やすくなる
・足裏にタコや魚の目ができやすくなる
・爪の下に角質が溜まりやすくなる
これらが重なることで、爪が浮いた状態になり、
さらにトラブルが進行してしまうこともあります。
早めのケアが大切です
【巻き爪補正店 横浜駅前店】では、
爪の状態をしっかり確認し、負担をかけずに整える施術を行っています。
・巻き爪補正
・肥厚爪・変形爪ケア
・爪切りが難しい方へのサポート
・再発を防ぐための生活アドバイス
冷えによる血流低下が原因の場合、
早めに爪環境を整えることで進行を防ぐことが可能です。
まとめ
指先の冷えは、爪トラブルの始まりのサイン。
「まだ痛くない」「少し気になるだけ」という段階こそ、ケアのタイミングです。
爪の変化が気になり始めたら、
ぜひ一度、専門ケアをご相談ください👣
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