浮指（うきゆび）とは？ 大曽根店
2026年01月14日
浮指とは、立ったときや歩くときに足の指が地面にしっかりついていない状態のことです。本来、足の指は体を支え、バランスを取る大切な役割がありますが、浮指になるとその機能が十分に働きません。
浮指の原因
浮指は、日常生活の習慣が大きく関係しています。
- サイズの合わない靴
- ヒールや先の細い靴
- 運動不足による足指の筋力低下
- 足指を使わない歩き方
現代人に多い足のトラブルの一つです。
浮指による影響
浮指を放置すると、次のような不調につながることがあります。
- バランスが取りにくい
- 足の疲れや痛み
- 外反母趾やタコ
- 姿勢の崩れ、腰痛や肩こり
足元の不安定さは、全身に影響します。
簡単セルフチェック
裸足で立ったときに、足の指が床についていない、力が入らない感じがあれば浮指の可能性があります。
まとめ
浮指は見た目では気づきにくいですが、体の不調の原因になることもあります。
足の指を意識して使うことが、健康な体づくりの第一歩です。
巻き爪補正店 大曽根店では、足指をしっかり使えるようにする「ゆびのばソックス」、足のアーチをサポートするインソールの取り扱いがございます。
気になる方はお気軽にご相談ください。
巻き爪補正店 大曽根店
名古屋市東区東大曽根町43-10 カーサ大曽根1階
☎052-938-6333