紫外線と爪の関係 秋葉原店
2025年07月23日
神田、御徒町、御茶ノ水、秋葉原、千代田区台東区で魚の目で足や指に痛みがある方へ
巻き爪補正店秋葉原店では、足元のお役立ち情報やサロンの情報をお伝えしていきたいと思います☆
紫外線（UV）と爪の関係とは？
いくつかの観点から見ることができます。主な影響とポイントをお伝えします！
紫外線が爪に与える影響
1. 爪の乾燥・もろくなる
長時間紫外線を浴びると、爪の水分が奪われ、乾燥しやすくなります。
↓↓↓ これによりこのような状態が起こります ↓↓↓
- 爪が割れやすくなる
- 二枚爪になりやすい
- 表面が白く濁ったり、縦線が目立つ
すでに紫外線が強いですが、、、
夏の強い日差しや、海やプールでの紫外線＋塩素などのダメージが重なると、爪の劣化は加速！
2. 爪周りの皮膚へのダメージ
紫外線は皮膚老化の大きな原因にも。爪の周囲（甘皮や指先）の皮膚が紫外線でダメージを受けると、保護機能が低下し、爪の健康にも影響与えます。
ジェルネイルと紫外線
3. UVライトによる影響
サロンでのジェルネイルには「UVライト」または「LEDライト」を使用し硬化させます。この際のUV照射は短時間ではありますが、繰り返すことで以下のような影響がります。
- 皮膚がんリスクの微増（稀だが報告あり）
- 色素沈着（シミ）や手の甲の老化
- 爪への熱刺激での軽度ダメージ
▶ 対策として：
- UVライト使用時に「UVカット手袋」や「日焼け止めクリーム（無香料・ノンオイルタイプ）」を使用することがおすすめです。
爪の健康を守るには
紫外線対策
- 外出時は手足の甲や指にも日焼け止めを塗る
- UVカット効果のあるハンドクリームを使う
- 長時間の直射日光を避ける
保湿
- 爪専用のオイル（キューティクルオイル）で保湿
- ハンドクリームをこまめに使用
🔍 補足：ビタミンDと紫外線
一方で、紫外線を適度に浴びることで体内のビタミンDが生成され、それが骨や爪の健康にも関わっています！つまり、完全に避けるのではなく、バランスが重要☆
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