足のアーチの崩れ　【金山店】

2026年01月22日

足のアーチは、歩く・立つといった動作の中で、体重や衝撃を分散する大切な役割があります。このアーチが崩れると、足にかかる負担が一部分に集中し、さまざまな足トラブルにつながりやすくなります。

足アーチが崩れる原因の一つは、合わない靴や長時間の立ち仕事です。サイズの合わない靴やクッション性の低い靴を履き続けると、足裏に過度な負担がかかり、アーチの機能が低下しやすくなります。

また、筋力の低下や姿勢の乱れも影響します。足指を使わない歩き方や運動不足が続くと、足裏の筋肉が弱くなり、アーチを支えきれなくなってしまいます。その結果、タコや魚の目、かかとの角質トラブルが起こりやすくなります。

予防には、足に合った靴選びと日頃のケアが大切です。足指を意識して動かす体操や、インソールを活用することで、足裏への負担を和らげることができます。

足の疲れや痛み、足裏の違和感が続く場合は、早めに専門店へ相談することもおすすめです。足アーチを整えることは、快適な歩行と健康な足づくりにつながります。

巻き爪補正店 金山店　　☎️052-212-5900

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