足指テーピングの役目　【金山店】

2026年01月24日

足指テーピングは、足指の動きをサポートし、足裏のバランスを整えるためのケア方法の一つです。正しく行うことで、日常生活で足にかかる負担をやわらげる役目があります。

足指がうまく使えていないと、歩行時の体重が特定の場所に集中しやすくなります。テーピングによって足指の位置を安定させることで、踏ん張りがききやすくなり、歩き方の乱れを防ぎます。

また、足指が広がりやすくなることで、足のアーチを支えやすくなり、足裏への衝撃を分散する効果も期待できます。その結果、タコや魚の目、足の疲れの予防につながります。

足指テーピングは、あくまで補助的なケアです。痛みがある場合や、正しい貼り方が分からない場合は、無理に行わず専門店へ相談することが大切です。日頃の足ケアの一つとして、上手に取り入れていきましょう。

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