🦶爪の形が左右で違う人は要注意？生活習慣から見る足トラブル【横浜駅前店】

2026年02月3日

「右と左で爪の形が違う気がする…」
そんな違和感、実はよくある足トラブルのサインかもしれません。

爪は毎日の生活習慣や体の使い方の影響を、とても受けやすい部分です。

🤔 なぜ左右で爪の形が変わるの？

左右差が出やすい原因には、こんなものがあります👇

・利き足ばかりに体重をかけている
・立つときに片足重心になりやすい
・歩くときの癖（外側重心・内側重心）
・靴の減り方が左右で違う
・足を組む・片足に体重をかけるクセ

これらが続くと、
👉 片側だけ巻き爪になる
👉 片方の爪だけ分厚くなる（肥厚爪）
👉 一方だけタコ・魚の目ができる
といったトラブルにつながります。

⚠️ 放置するとどうなる？

最初は見た目の違いだけでも、
・爪が皮膚に食い込みやすくなる
・靴の圧迫で痛みが出る
・歩き方がさらに崩れる

と、悪循環に陥ることも💦

👣 早めのチェックがおすすめ

左右差は「体からのサイン」。
爪の形が気になったら、早めに専門的なチェックをすることで、
痛みが出る前に対処できます✨

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