🦶裸足で過ごす時間が巻き爪予防になる？【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
2025年11月7日
「家では裸足で過ごす方が健康にいい」と聞いたことはありませんか？
実はこの“裸足時間”、巻き爪予防にもつながる可能性があるんです✨
👣 なぜ裸足が巻き爪予防に？
靴や靴下を履いている時間が長いと、
指先が常に圧迫され、爪が丸く変形しやすくなります。
一方、裸足で過ごす時間をつくることで、指が自然に開き、血流や爪の成長にも良い影響が。
さらに、足裏や指の筋肉を使うことで、
重心のバランスが整い、歩行時の圧力も分散されます。
これが“爪の変形を防ぐ”ポイントになります💡
⚠️ 裸足で過ごすときの注意点
- 冷えやすい季節は無理せず、室内の温度に注意❄️
- 床が硬い場合は、足裏に負担がかかるので長時間は避ける
- ケガ防止のため、床の小物や段差にも気を配る
裸足の時間を取り入れるなら、家の中で短時間からがおすすめです。
🧦 サポートアイテムもおすすめ
当店では、足指を自然な位置に戻す「ゆびのばソックス」も取り扱っています。
「裸足だと冷える」「足指が動かしにくい」という方にぴったり。
靴下を履きながら、足指をのびのびリセットできます✨
🏠 当店でできるケア
巻き爪補正店 鎌倉大船店では、
爪だけでなく、足指の動き・足裏のバランスもチェック。
「巻き爪が繰り返す」「指が動かしにくい」と感じる方には、
生活習慣に合わせたケア方法をご提案しています。
少し意識を変えるだけで、足元の健康は大きく変わります。
爪・足指・姿勢、どれもつながっています🦶
気になる方はぜひご相談ください。
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【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
・アクセス
〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間１−１−１ ルリエ大船１１３A
※笠間口降りて、左手に真っ直ぐ1階路面店、お隣は”ほけんの窓口”さんです。
大船駅から徒歩１分
・お問い合わせ/ご相談
LINE ID： @346jpjqh
・営業時間
月～土10:00～19:00,日・祝10:00～18:00
・定休日 不定休
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