🧦足の甲がむくむのはなぜ？靴下の跡から見える体のサイン【巻き爪補正店鎌倉大船店】
2025年09月19日
「靴下を脱いだら跡がくっきり…」
「最近、足の甲がむくみやすい気がする」
そんな経験はありませんか？
実は、足のむくみはただの疲れではなく、体からのサインかもしれません。
❓なぜ足の甲がむくむの？
- 血流やリンパの滞り
座りっぱなしや立ちっぱなしで循環が悪くなる - 靴の圧迫
きつい靴やストッキングで足の甲が締め付けられる - 水分・塩分バランスの乱れ
食生活やホルモンの影響で体内に水分が溜まる
⚠️放置するとどうなる？
- だるさや重さが慢性化
- むくみによる靴の圧迫で巻き爪リスク増加
- 皮膚トラブルや冷えにつながることも
🏠セルフケアのポイント
- 足首を回す・つま先立ちで血流を促す
- 適度な水分補給と塩分控えめな食事
- 就寝時に足を少し高くして休む
🛠当店でできるサポート
巻き爪補正店 鎌倉大船店では、爪トラブルだけでなく、
足のむくみに関係する歩き方や靴の選び方もアドバイスしています✨
- 正しい靴のフィッティング
- 爪と足裏のトータルケア
- 再発予防につながる生活習慣のアドバイス
✅まとめ
- 足の甲のむくみは血流・靴・生活習慣が大きく関係
- 放置は巻き爪や足トラブルのリスクにつながる
- セルフケアと専門店でのチェックで改善可能
「むくみや靴下の跡が気になる…」という方は、ぜひ一度当店にご相談ください🧦
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【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
・アクセス
〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間１−１−１ ルリエ大船１１３A
※笠間口降りて、左手に真っ直ぐ1階路面店、お隣は”ほけんの窓口”さんです。
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・営業時間
月～土10:00～19:00,日・祝10:00～18:00
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