深爪することのデメリット【長崎店】

2024年11月27日

こんにちは
巻き爪補正店長崎店です

今回は深爪による主な影響と問題点を挙げます。

深爪をすることにはいくつかのデメリットがあります。

深爪のデメリット

感染リスクの増加:
- 爪を深く切りすぎると、指先の皮膚が露出しやすくなり、細菌やウイルスが侵入しやすくなります。これによって、爪周囲炎（パロニキア）や指の感染症を引き起こす可能性が高まります。
痛みと不快感:
- 爪を深く切ると、指先の神経が露出しやすくなり、敏感になって痛みを感じることがあります。また、靴や日常生活で指先に圧力がかかると不快感が生じます。
爪の形が変わる:
- 繰り返し深爪をすると、爪の成長パターンが変わり、爪が変形することがあります。例えば、巻き爪や陥入爪になるリスクが高まります。
爪の強度低下:
- 深爪をすることで、爪が薄く弱くなり、割れやすくなることがあります。これにより、爪がさらに短くなり、保護機能が低下します。
爪床の損傷:
- 深爪を繰り返すと、爪の下の爪床（ネイルベッド）が損傷し、爪が正常に成長しなくなることがあります。爪床が損傷すると、爪がデコボコしたり、変色したりすることがあります。
見た目の問題:
- 深爪は見た目にも影響を与えます。短すぎる爪は健康的に見えないことが多く、美容的な観点からも問題があります。
日常生活への影響:
- 深爪によって指先の感覚が敏感になり、物をつかむときやタイピングをするときなどの日常生活で不便を感じることがあります。

深爪を避けるための対策

正しい爪の切り方:
- 爪を切る際は、爪切りを使って適度な長さに整えましょう。爪の先端を丸くせず、まっすぐ切ると良いです。特に、爪の両端を切りすぎないよう注意しましょう。
定期的なケア:
- 爪を定期的にケアし、健康な状態を保つことが大切です。保湿クリームやネイルオイルを使って爪と指先を保湿し、乾燥を防ぎましょう。
爪を保護する:
- 家事や仕事で手を酷使する場合は、手袋を使用して爪を保護しましょう。また、爪を噛む癖がある場合は、その癖を直すための対策を講じましょう。
爪の健康を保つ:
- バランスの取れた食事を摂り、爪の健康を維持するために必要な栄養素を摂取しましょう。特に、ビタミンやミネラルが豊富な食事を心がけることが大切です。
適切な爪やすりの使用:
- 爪を切った後は、爪やすりを使って爪の先端を滑らかに整えましょう。これにより、爪が引っかかって折れることを防ぐことができます。