【巻き爪と陥入爪】実は違う？

2025年07月29日

こんにちは！今日は、よく混同されがちな「巻き爪」と「陥入爪（かんにゅうそう）」の違いについて、わかりやすく解説していきます。

「なんとなく痛い…」と思っていた足の爪のトラブル、もしかしたら思っていたのと違う症状かもしれません！

巻き爪とは？

巻き爪は、爪の両端が内側に巻き込むように変形してしまう状態をいいます。多くの場合、足の親指に起こります。

◎ 原因

• 先の細い靴やヒールによる圧迫
• 深爪
• 爪を切りすぎる
• 遺伝的な要因

◎ 特徴

• 爪の形が「くの字」や「Ｃの字」のように内側に曲がって見える
• 初期は痛みがないことも多いが、進行すると爪が皮膚を圧迫して痛みや炎症を起こす

陥入爪とは？

陥入爪（かんにゅうそう）は、爪の角や端が皮膚に食い込んで、炎症や化膿を引き起こす状態です。巻き爪の一種と思われがちですが、陥入爪は症状、巻き爪は爪の形状という違いがあります。

◎ 原因

• 深爪によって爪の角がなくなり、皮膚に刺さりやすくなる
• 怪我や衝撃
• 細菌感染など

◎ 特徴

• 爪の端が皮膚に食い込んで、赤く腫れる
• 強い痛みを感じる
• 化膿して膿が出ることもある

どっちにしても放置はキケン！！

巻き爪も陥入爪も、自然に良くなることはあんまりないです。

「ちょっと痛いけど我慢しよ〜」って放っておくと、どんどん悪化して歩くのもツラくなることも（ ; ; ）

◎ 自分でできる予防ポイント

• 爪はまっすぐスクエアに切る（深爪NG！）
• 足に合った靴を選ぶ（指先に余裕があるもの）
• 足を清潔に保つ

この3つを心がけておくだけでも、だいぶ防げますよ♪

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