【横浜関内店】かかと重心の落とし穴⚠️〜足トラブルを招く歩き方のクセとは？〜
2026年02月6日
こんにちは、巻き爪補正店 横浜関内店です。
「歩くとき、かかとから着いている」
「足裏の後ろ側がよく痛くなる」
そんな方は、かかと重心の歩き方になっているかもしれません👀
一見正しそうに思える歩き方ですが、
実はそこに足トラブルの落とし穴が潜んでいます。
■ かかと重心になりやすい人の特徴🤔
かかと重心の方は、
✔ 歩くたびにドンとかかとを打ちつける
✔ 足裏全体を一気に着地させている
✔ 足指をあまり使えていない
といった傾向があります。
この歩き方では、
衝撃がクッションされにくく、
かかとや足裏に負担が集中しやすくなります⚠️
■ 足裏・爪トラブルにつながる理由😣
かかとに強い衝撃が続くと、
足裏は守ろうとして角質を厚くします。
その結果、
👣 かかとのガサガサ
👣 タコ・魚の目
👣 歩行バランスの乱れ
が起こりやすくなります。
さらにバランスが崩れることで、
足指や爪に余計な力がかかり、
巻き爪が悪化するケースも少なくありません💦
■ 「無意識」が一番こわいポイント⚠️
かかと重心は、
長年のクセとして無意識に身についていることがほとんどです。
「特に意識していないのに、
なぜか足裏が痛くなる…」
という方は、歩き方を見直すサインかもしれません👣
■ 当店では足の使い方もチェックしています🌿
巻き爪補正店 横浜関内店では、
爪の補正だけでなく、
体重のかけ方や歩行バランスにも注目しています。
かかと重心に気づくだけでも、
足裏や爪への負担を減らす第一歩になります😊
■ まとめ✨
一見正しそうな「かかと重心」も、
続けることで足トラブルを招くことがあります。
歩き方のクセに気づくことが、
かかと・足裏・爪を守る近道です👣
違和感や痛みが気になる方は、
どうぞお気軽にご相談ください。
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