【神戸三宮店】利き足と巻き爪の関係

2026年06月19日

こんにちは、巻き爪補正店 神戸三宮店です！

利き足と巻き爪には、意外と深い関係があります。
利き足は無意識に使う頻度が高く、蹴り出しや踏ん張りの動作で強い力がかかりやすいのが特徴です。

そのため、利き足側の爪は繰り返し圧を受けやすく、爪が押し込まれることで巻き爪や変形爪になりやすい傾向があります。
特に親指は体重の影響を受けやすく、変化が出やすい部分です。

一方で、反対側の足は支える役割が強く、立ち姿勢や重心のクセによっては、こちら側にも負担が集中することがあります。
つまり、どちらの足にもリスクがあるため、バランスの見直しが重要です。

また、利き足ばかり使うことで筋力や柔軟性に左右差が生まれ、体重のかかり方が偏ることも巻き爪の要因になります。

歩き方や立ち方を意識し、左右バランスよく足を使うことが大切です。
違和感や痛みがある方は無理をせず、まずはカウンセリングからお気軽にご来店ください。

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