歩き方一つで巻き爪予防！世田谷の専門家が教える「指先」の使い方

2026年08月23日

■巻き爪予防のカギは「地面をしっかり踏むこと」

単に「歩く」だけでなく、「どう歩くか」が巻き爪予防には重要です。

ポイントは、指先までしっかり使って地面を踏みしめることです。

■地面反力を爪に届ける

正しく歩くことで、地面からの力が爪に伝わり、爪の「巻く力」に対抗して平らな状態を維持してくれます。

指を使わないペタペタ歩きは、歩いているつもりでも「爪にとっては歩いていないのと同じ」になってしまうのです。

世田谷にお住まいの皆様、毎日のウォーキングを「巻き爪予防」の時間に変えませんか？

陥入爪の痛みが出る前に、正しい歩行とケアを取り入れましょう。

【店舗情報・お問い合わせ】

■店舗名：世田谷巻き爪補正店
■住所：〒155-0032東京都世田谷区代沢2-29-6　グランデュオ下北沢2A
　※下北沢駅南西口徒歩３分・下北沢駅東口徒歩３分
■電話番号：03-5787-5078
■ホームページ：https://tokyo-makizume.com/shops/tokyomakizume/
■アクセス詳細：https://tokyo-makizume.com/access/