足裏の角質はホームケアを大切に【仙台駅前店】
2024年09月9日
皆さまこんにちは✨
いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます！
今日は【足裏ケア】についてお伝え致します。
足裏のタコ（胼胝）は、長時間の圧力や摩擦が原因でできることが多いですが、適切なケアをすれば改善できます。以下のステップを参考にしてください。
1. 足を温める
タコを柔らかくするために、足をお湯に10〜15分ほど浸けます。お湯に少量のエプソムソルトや重曹を加えるとさらに効果的です。
2. やすりや角質除去ツールを使う
足裏のタコが柔らかくなったら、やすりや専用の角質除去ツールで、タコを優しく削ります。削りすぎないよう、少しずつ取り除きましょう。力を入れすぎると逆に足に負担がかかるため注意が必要です。
3. 保湿
削り終わったら、足をよく乾かし、保湿クリームをしっかりと塗ります。尿素やサリチル酸が含まれているクリームは、硬くなった皮膚を柔らかくするのに効果的です。
4. パッドやインソールを使用
タコができやすい場所に、足のクッション性を高めるインソールやジェルパッドを使い、摩擦や圧力を軽減します。これにより、タコの再発を防ぐことができます。
5. 靴の見直し
合わない靴はタコの原因になるので、足にフィットする靴を選びましょう。特に、靴底が柔らかく、圧力が分散するものが理想的です。
6. 専門医に相談
セルフケアで改善しない場合は、巻き爪補正店仙台駅前店へ相談するのが最善です。
7. 予防策を忘れずに
タコができる原因である長時間の歩行や立ち仕事が避けられない場合は、定期的に足を休めることや、靴の選び方に気をつけることが大切です。
タコは、日々のケアと正しい対策を取れば、徐々に改善されます。
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【アクセス】
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✴︎広瀬通り駅から徒歩3分
⚠️専用の駐車場は無いですが、🅿︎コインパーキングが隣にあります
近隣にもいくつか有りますので、お車でお越しの方はそちらご利用ください。
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