【神戸三宮店】痛くなる前にできる予防法

2026年07月4日

こんにちは、巻き爪補正店 神戸三宮店です！

巻き爪や爪のトラブルは、痛みが出る前の予防がとても大切です。

まず意識したいのが、正しい爪の切り方です。爪の角を深く切り落とす深爪は、爪が伸びる際に皮膚へ食い込みやすくなるため注意が必要です。爪は角を残し、まっすぐに整える「スクエアオフ」を意識しましょう。

また、足に合った靴を選ぶことも重要です。サイズが小さい靴や先端が狭い靴は、爪を圧迫して巻き爪の原因になることがあります。長時間歩く方や立ち仕事の方は、足指がしっかり動かせる靴を選ぶことがおすすめです。

さらに、保湿によるネイルケアも欠かせません。乾燥した爪は硬くなりやすく、割れや変形の原因になることがあります。ネイルオイルや保湿クリームを活用し、爪とその周囲の皮膚をケアしましょう。

日頃から足指をしっかり使って歩くことも大切です。浮き指や歩き方のクセは、爪への負担を偏らせる原因となるため、適度な運動やストレッチも予防につながります。

「爪の形が変わってきた」「少し違和感がある」と感じたら、痛みが出る前に対策を始めることが大切です。気になる症状がある方は、まずはカウンセリングからお気軽にご来店ください。爪の状態を確認しながら、適切な施術方法をご案内いたします。

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【アクセス】

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ムーンライトビル2-201

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