巻き爪になりやすい人　秋葉原店

2024年06月17日

千代田区台東区、秋葉原で巻き爪の治療、矯正、補正をお考えの方へ

巻き爪補正店秋葉原店では、足元のお役立ち情報やサロンの情報をお伝えしていきたいと思います☆

意外と自分が巻き爪と気づかれている方は、少ないのが現状です。

巻き爪になりやすい人には、さまざまな要因があります。

巻き爪になりやすい人

遺伝的要因

• 家族歴：巻き爪は遺伝的な要因が関係していることがあります。家族に巻き爪の人がいる場合、同様に巻き爪になるリスクが高くなります。

爪の形状や成長パターン

• 丸い爪：自然に丸く成長する爪の形状の人は、爪の端が皮膚に食い込みやすく、巻き爪になる可能性が高まります。
• 厚い爪：爪が厚くて硬いと、成長時に周囲の皮膚に圧力がかかりやすく、巻き爪になりやすくなります。

不適切な爪切り

• 爪を短く切りすぎる：爪を極端に短く切ると、爪の端が皮膚に食い込みやすくなります。
• 爪の角を丸く切る：爪の角を丸く切ると、成長する際に爪が皮膚に食い込みやすくなります。爪はまっすぐに切ることが推奨されます。

靴の選び方

• 狭い靴やハイヒール：つま先が狭い靴やハイヒールを頻繁に履くと、爪が圧迫されて巻き爪になるリスクが高まります。
• サイズの合わない靴：適切なサイズの靴を履かないと、爪や足全体に不必要な圧力がかかり、巻き爪の原因になります。

足の形状や歩き方

• 偏平足や高弓足：足のアーチに異常がある場合、歩行時の圧力が爪に集中しやすくなり、巻き爪のリスクが高まります。
• 歩行の癖：特定の歩行パターン（例：つま先に力を入れて歩くなど）が巻き爪の原因になることがあります。

外傷や圧力

• 外傷：足や爪に外傷を受けると、爪の成長が異常になることがあり、巻き爪を引き起こすことがあります。
• 長時間の圧力：長時間立ち仕事をしている人や、特定のスポーツ（例：サッカー、ランニングなど）をする人は、爪に繰り返し圧力がかかりやすくなります。

足の衛生状態

• 足の清潔さ：足の清潔さを保たないと、皮膚や爪に炎症や感染が生じやすくなり、巻き爪のリスクが高まります。
• 過度の湿気：足が常に湿っていると、爪が柔らかくなり、巻きやすくなります。

高齢者

• 加齢：年齢とともに爪が硬く厚くなりやすく、巻き爪のリスクが増加します。高齢者はまた、爪切りが難しくなるため、適切な爪のケアが行われにくくなることもあります。

糖尿病などの基礎疾患

• 糖尿病：糖尿病患者は足の血行が悪くなりやすく、皮膚や爪の健康が損なわれることが多いため、巻き爪のリスクが高まります。

予防策

• 適切な爪の切り方：爪をまっすぐに切り、角を丸くしすぎないようにします。
• 適切な靴の選択：足に合った靴を選び、つま先に十分な余裕があるものを選びます。
• 足のケア：足を清潔に保ち、定期的に足をチェックして異常がないか確認します。
• 圧力の分散：足にかかる圧力を分散させるために、足の形に合ったインソールを使用します。
• 湿気の管理：足を乾燥させるため、通気性の良い靴と吸湿性の高い靴下を選びます。

巻き爪を予防するためには、日常的なケアと正しい習慣が重要です。

あれ？もしかしたら自分は巻き爪？そう思われたら、お気軽にご相談ください♪

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