内反尖足(ないはんせんそく)の豆知識 【長崎店】
2024年10月6日
こんにちは
巻き爪補正店 長崎店です
今回は内反尖足の原因や症状、治療法、予防法について詳しく説明します。
内反尖足は、足が内側に向いて尖る状態で、足の内側に回転しながら下向きに曲がる変形を特徴とします。この状態は、足首の関節や筋肉、神経系の問題によって引き起こされることがあります。内反尖足は、歩行に支障をきたすことが多く、適切な治療とケアが必要です。
内反尖足の原因
- 神経系の障害
- 脳性麻痺、脳卒中、脊髄損傷など、神経系の障害が内反尖足を引き起こすことがあります。これらの障害は、筋肉の緊張やコントロールの異常を引き起こし、足の変形を招きます。
- 筋肉や腱の異常
- 足の筋肉や腱の異常、特にアキレス腱の短縮や過度の緊張が、内反尖足の原因となることがあります。
- 骨の異常
- 骨の構造的な異常や外傷(骨折など)が原因で、内反尖足が生じることがあります。
- 遺伝的要因
- 家族に同様の足の問題がある場合、遺伝的要因が関与している可能性があります。
内反尖足の症状
- 歩行困難
- 足の変形により、正常な歩行が難しくなります。つま先が地面に引っかかることが多く、転倒のリスクが高まります。
- 痛み
- 足首や足の筋肉、関節に痛みを感じることがあります。特に長時間の歩行や運動時に痛みが増すことがあります。
- 足の変形
- 目に見える足の変形があり、つま先が内側に向いて尖る状態になります。
- 靴のフィット感の問題
- 変形により、適切な靴を見つけるのが難しくなります。靴が擦れて痛みやタコ、皮膚の問題を引き起こすことがあります。
内反尖足の治療法
- 理学療法
- ストレッチや筋力強化のエクササイズを行い、筋肉や腱のバランスを改善します。理学療法士の指導の下で行うことが効果的です。
- 装具療法
- 足首や足のサポートのために、装具(アンクルフットオーソシス:AFO)を使用します。これにより、足の位置を正しく保ち、歩行を改善します。
- 薬物療法
- 筋肉の緊張を和らげるために、筋弛緩剤やボツリヌス毒素注射などが使用されることがあります。
- 手術
- 重度の内反尖足の場合、手術が検討されることがあります。筋肉や腱の調整、骨の矯正などが行われることがあります。
内反尖足の予防と管理
- 早期の診断と治療
- 内反尖足の症状が現れたら、早期に医療機関を受診し、適切な診断と治療を受けることが重要です。
- 日常的なエクササイズ
- 足のストレッチや筋力強化エクササイズを日常的に行い、筋肉や腱の柔軟性を保ちます。
- 適切な靴の選択
- 足に合った靴を選び、足のサポートと保護を行います。靴の中敷きやカスタムインソールを使用することも有効です。
- 定期的な医療チェック
- 定期的に医療機関でのチェックを受け、足の状態を監視します。必要に応じて治療計画を見直します。
内反尖足は、適切な治療と管理により、症状の改善と生活の質の向上が期待できます。専門医の指導の下で治療を受けることが重要です。
もし足に関するトラブルがございましたら、巻き爪補正店 長崎店にご相談ください。