正座したら巻き爪になる？ 【長崎店】

2025年03月30日

こんにちは
巻き爪補正店 長崎店です

今回は正座と巻き爪の関係について説明します。

正座が巻き爪を引き起こすという直接的な証拠はありませんが、正座が長時間続くことで足の血行が悪くなり、足の皮膚や爪に負担がかかる可能性があります。特に正座をすることで足の指が圧迫され、足の爪が異常な圧力を受けることがあるため、その影響が巻き爪のリスクを増加させる要因になることが考えられます。

巻き爪の主な原因は以下の通りです：

1. 遺伝的要因: 先天的な爪の形状や成長の仕方が巻き爪を引き起こすことがあります。
2. 不適切な靴の選択: 狭い靴やつま先が狭い靴を履くことが、足の爪に圧力をかけて巻き爪を引き起こす原因になります。
3. 爪の切り方: 爪を正しく切らないことが、爪が巻き込まれて巻き爪を引き起こすことがあります。
4. 足の形や構造: 足の形状や構造が巻き爪を引き起こす原因になることがあります。
5. 外的要因: スポーツや運動、日常生活での外的なダメージが巻き爪を引き起こす原因になることがあります。

正座自体が巻き爪の直接的な原因ではありませんが、長時間正座を続けることで足の血行が悪くなり、足の爪に負担がかかることがあるため、その結果として巻き爪のリスクが増加することが考えられます。正座の際には適度な休憩を取り、足の血行を改善するために定期的に足を伸ばすなどの対策が推奨されます。
もし足に関するトラブルがございましたら、巻き爪補正店 長崎店にご相談ください。