🚶巻き爪予防に大切なこと【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
2025年10月1日
「巻き爪が痛いのはイヤ…」
「できればトラブルになる前に防ぎたい」
そんな方のために、日常生活でできる 巻き爪予防のポイント をご紹介します。
❓なぜ巻き爪は起こるの？
巻き爪は、爪が内側に巻き込み皮膚に食い込む状態です。
主な原因は👇
- 深爪
- きつい靴や先の細い靴
- 歩行不足で足指を使わない
- 体重増加や片足重心による負担
- 爪や皮膚の乾燥
⚠️放置するとどうなる？
- 爪が皮膚に食い込み炎症や出血
- 歩くと痛みが強くなり、姿勢が崩れる
- 進行すると化膿し、医療処置が必要になることも
🏠自宅でできる巻き爪予防
- 爪はまっすぐカット、深爪は避ける
- 足に合った靴を選び、指先の余裕を確保
- 毎日少しでも歩いて、足指で地面をしっかり蹴る
- タオルギャザーやつま先立ちで足指を鍛える
- 爪や周りの皮膚を保湿して乾燥を防ぐ
🛠当店でできるサポート
巻き爪補正店 鎌倉大船店では、
- 爪の状態チェック
- 巻き爪補正施術
- 歩き方・靴選びのアドバイス
を行っています。
「巻き爪になりやすいかも？」と心配な方も予防のためにご相談いただけます。
✅まとめ
- 巻き爪は深爪や靴の圧迫、歩行不足などが原因
- 放置すると炎症・痛みが悪化
- 予防には正しい爪の切り方・靴選び・足指の運動・保湿が大切
- 専門店でのケアでリスクを減らせる
「巻き爪でつらい思いをしたくない」と思ったら、今日から予防を意識してみましょう。
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【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
・アクセス
〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間１−１−１ ルリエ大船１１３A
※笠間口降りて、左手に真っ直ぐ1階路面店、お隣は”ほけんの窓口”さんです。
大船駅から徒歩１分
・お問い合わせ/ご相談
LINE ID： @346jpjqh
・営業時間
月～土10:00～19:00,日・祝10:00～18:00
・定休日 不定休
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