🦶爪が分厚くなる前にできること【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
2025年11月28日
「最近、爪を切りにくい気がする」
「前より爪が硬く、分厚くなってきた…？」
そんな小さな変化は、“爪の老化サイン”かもしれません💡
今回は、爪が厚くなる前にできるケアや注意点をお伝えします。
👣 なぜ爪が厚くなるの？
爪が分厚くなる原因は、実はひとつではありません。
- 靴の圧迫（先が細い靴・サイズの合わない靴）
- 爪切りの切り方（深爪・角を切りすぎる）
- 足先の血流低下
- 加齢や乾燥による新陳代謝の低下
こうした要因が重なると、
爪が硬く・分厚く・変色していくことがあります。
⚠️ 放置するとどうなる？
最初は“少し硬いだけ”でも、放っておくと
- 靴に当たって痛みが出る
- 爪が皮膚に食い込む
- 爪が割れて感染する
といった二次的なトラブルにつながることもあります。
特にシニア世代では、一度厚くなると元に戻りにくくなるため、早めの対策が大切です。
🌿 今からできる予防ケア
① 爪の保湿を習慣に
お風呂上がりに、爪や爪まわりにクリームを塗るだけでも乾燥予防になります。
② 爪先を締めつけない靴を選ぶ
サイズだけでなく、つま先の形（幅・高さ）にも注目を。
③ 血流を意識した足ケアを
軽いストレッチや足指の曲げ伸ばしで、爪に栄養が届きやすくなります。
④ 正しい爪の切り方を守る
深爪せず、まっすぐカット。角は軽くヤスリで整えましょう。
🩵 当店でできるサポート
巻き爪補正店 鎌倉大船店では、
「爪が分厚くなり始めた」「自分ではうまく切れない」
というご相談にも対応しています。
状態を丁寧に確認し、
・爪の厚みの原因
・血流や生活習慣との関係
・今後のケア方法
を含めてサポートいたします。
厚くなった爪のケアだけでなく、“厚くなる前の予防”こそ大切です。
⭐️まとめ
足の爪は、毎日少しずつ変化しています。
気づいた時がケアのはじまり✨
トラブルを未然に防いで、健康で歩ける足を保ちましょう👣
予約は
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【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
・アクセス
〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間１−１−１ ルリエ大船１１３A
※笠間口降りて、左手に真っ直ぐ1階路面店、お隣は”ほけんの窓口”さんです。
大船駅から徒歩１分
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月～土10:00～19:00,日・祝10:00～18:00
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