【水戸駅前店】爪を正しく洗う🧼

2026年03月16日

茨城県は水戸市、ひたちなか市、日立市でフットトラブルについてお悩みの方へ。

巻き爪補正店水戸駅前店ではサロンの情報や足元に関する情報を発信していきたいと思います♪

足や手の爪は「切ること」だけでなく「洗うこと」もとても大切なケアです。
爪のすき間には皮脂・角質・ほこり・菌などがたまりやすく放置するとトラブルの原因になることがあります。
今回は爪を清潔に保つための正しい爪の洗い方を詳しくご紹介します🫧

正しい爪の洗い方

いきなりゴシゴシ洗うのではなく、ぬるま湯で1〜2分ほど手足を温めるのがおすすめです。

・爪のすき間の汚れが浮きやすくなる
・角質がやわらかくなる
・爪や皮膚を傷つけにくくなる

特に足の爪は汚れがたまりやすいので入浴中に行うとケアしやすいです🛁

石けんやボディソープをよく泡立ててから洗います。

・摩擦を減らす
・汚れを浮かせて落とす
・皮膚を傷めにくい

泡を指先に乗せて爪の周り・指先・爪の裏側までやさしくなじませましょう。

爪のすき間は指の腹ややわらかい爪ブラシでやさしく洗います。

・強くこすらない
・爪の横や根元も洗う
・爪の裏の汚れを軽くかき出す

強くこすると
・爪が割れる
・皮膚が傷つく
・炎症の原因になる

「やさしく」が基本です✨

石けんが残ると
・皮膚トラブル
・乾燥
・かゆみ
の原因になることがあります。

爪の横・指の間・爪の裏までしっかりすすぎましょう。

最後はタオルで指先までしっかり水分を拭き取ることが大切です。

水分が残ると
・菌が増えやすい
・においの原因
・爪トラブル
につながることがあります。

特に足の指の間や爪の周りは忘れずに拭き取りましょう。

日頃から次のことを意識すると爪トラブルの予防につながります。

・爪は短すぎず整える
・汚れを溜めない
・足を蒸らさない
・靴や靴下を清潔にする

爪の中に汚れが溜まったままだと巻き爪・におい・感染などの原因になることもあります。

爪のケアは「切る」だけでなく正しく洗うことも大切な習慣です。

毎日の入浴時に「ぬるま湯でふやかす」「泡でやさしく洗う」「しっかり乾かす」
この3つを意識するだけでも爪の健康は大きく変わります🌿

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【巻き爪補正店水戸駅前店】
　〒310-0015 茨城県水戸市宮町 1-2-4
　マイムビル 1F
　🚃JR水戸駅より徒歩1分

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