【神戸三宮店】足裏のアーチ崩れと爪トラブル

2026年05月15日

こんにちは、巻き爪補正店 神戸三宮店です！

足裏のアーチが崩れると、見た目だけでなく爪トラブルにも大きく影響します。
土踏まずのアーチは、歩行時の衝撃を分散するクッションの役割があります。

しかしアーチが低下すると、足裏全体や特定の部位に負担が集中しやすくなります。
その結果、親指や小指に過剰な圧がかかり、爪が押し込まれることで巻き爪や変形爪につながることがあります。

また、アーチの崩れは足指がうまく使えない原因にもなり、浮き指や筋力低下を引き起こします。
これにより体重のかかり方が偏り、タコや魚の目ができやすくなり、さらに爪への負担が増える悪循環が生まれます。

対策としては、足指を使った歩行や簡単なトレーニング、足に合った靴選びが重要です。
日常の積み重ねが、足裏と爪の健康を守るポイントになります。

違和感や痛みがある場合は、無理に自己処理せず、まずはカウンセリングからお気軽にご来店ください。

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