【神戸三宮店】ヒールを履く人に多い巻き爪の特徴

2026年06月7日

こんにちは、巻き爪補正店 神戸三宮店です！

ヒールをよく履く方は、巻き爪になりやすい特徴があります。
ヒールは構造上、体重が前方にかかりやすく、つま先や指先に強い圧が集中します。

この状態が続くと、爪が前や横から押し込まれ、外に広がれず内側に巻き込みやすくなります。
特に親指の爪は負担を受けやすく、巻き爪や変形爪の原因になることが多いです。

また、つま先の細い靴が多いため、指同士が圧迫されることで爪の形が崩れやすくなります。
さらに、指をしっかり使えない歩き方になりやすく、浮き指や血流低下を招く点にも注意が必要です。

その結果、爪の柔軟性が低下し、より巻き込みやすい状態がつくられてしまいます。

対策としては、長時間の着用を避けることや、つま先に余裕のある靴を選ぶこと、帰宅後の保湿やマッサージが重要です。
日々のケアがトラブル予防につながります。

違和感や痛みがある方は無理をせず、まずはカウンセリングからお気軽にご来店ください。

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