👀爪が分厚くなるのはなぜ？肥厚爪の原因と対策【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
2026年04月21日
「最近、爪が分厚くて切りにくい…」
「色も変わってきた気がする…」
そんなお悩みはありませんか？😣
爪が分厚くなる状態は、**肥厚爪（ひこうそう）**と呼ばれ、
放っておくとさまざまなトラブルにつながることがあります。
今回は👇
・肥厚爪になる原因
・放置するリスク
・正しい対処法
についてわかりやすく解説します👣
🧠なぜ爪が分厚くなるの？
肥厚爪は、爪に継続的な負担がかかることで起こる変化です。
主な原因はこちら👇
▶️圧迫・摩擦
・きつい靴
・サイズの合わない靴
・長時間の歩行や立ち仕事
👉 爪に刺激が続くことで、厚く変形していきます
▶️外傷（ぶつける・繰り返しの刺激）
・足をぶつけた
・スポーツによる衝撃
👉 爪がダメージを受け、正常に伸びなくなります
▶️加齢による変化
・爪の水分量の低下
・血流の低下
👉 高齢になるほど起こりやすくなります
▶️爪の病気の可能性
・白く濁る
・ボロボロ崩れる
👉 この場合は専門的な判断が必要です⚠️
⚠️放置するとどうなる？
肥厚爪をそのままにしていると👇
・爪がさらに厚く硬くなる
・自分で切れなくなる
・靴に当たって痛みが出る
・巻き爪を併発することも
さらに進行すると
歩行に支障が出るケースもあります😱
🛠️肥厚爪の正しい対処法
状態に応じたケアが大切です👇
✔️無理に切らない・削らない
厚くなった爪は
通常の爪切りでは対応が難しい場合があります
✔️爪に優しい環境を整える
・つま先に余裕のある靴
・圧迫の少ない生活
👉 負担を減らすことが重要です
✔️清潔と保湿を意識する
・爪周りを清潔に保つ
・乾燥を防ぐ
👉 爪の状態悪化を防ぎます
🚫やってはいけないNG行動
自己流ケアは悪化の原因になることも⚠️
❌ 無理やり切る
爪が割れる・剥がれるリスクがあります
❌ 強く削りすぎる
皮膚を傷つけて炎症につながることも
❌ 放置する
厚くなればなるほど
処置が難しくなります
👣セルフケアには限界があります
・爪がかなり厚くなっている
・自分で切れない
・変色や変形がある
このような場合は
専門的なケアが必要なサインです。
🏥当店でできるサポート
巻き爪補正店 鎌倉大船店では👇
・肥厚爪の適切なケア
・安全に整える施術
・再発予防のためのアドバイス
を行っています。
「どこに相談したらいいかわからない…」
という方も多くいらっしゃいますので、安心してご相談ください😊
📩ご相談・ご予約はこちら
肥厚爪は早めのケアで
負担を大きく減らすことができます。
放置せず、快適に歩ける足へ👣
お気軽にご相談ください✨
足のトラブルは、一人で悩まず“まとめてケア”の当店へ！
🔽巻き爪補正店 鎌倉大船店の予約はこちら🔽
【巻き爪補正店 鎌倉大船店】
・アクセス
〒247-0006 神奈川県横浜市栄区笠間１−１−１ ルリエ大船１１３A
※笠間口降りて、左手に真っ直ぐ1階路面店、お隣は”ほけんの窓口”さんです。
大船駅から徒歩１分
・お問い合わせ/ご相談
LINE ID： @346jpjqh
・営業時間
月～土10:00～19:00,日・祝10:00～18:00
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/ #タコ / #魚の目 / #副爪 /に悩んでいる方！
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