【横浜関内店】片足重心が足トラブルを招く？知らないうちのクセに注意
2026年06月12日
こんにちは、巻き爪補正店 横浜関内店です😊
立っているとき、無意識にどちらか片方の足に体重をかけていませんか？
実はこの「片足重心」、さまざまな足トラブルの原因になることがあります。
■片足重心とは？
左右どちらかに偏って体重をかけている状態です。
何気ないクセでも、足には大きな負担がかかります。
■起こりやすい足トラブル
①タコ・魚の目
負担が集中した場所に角質が厚くなります。
②巻き爪
足指への力のかかり方が偏り、爪に負担がかかります。
③膝や腰の負担
足元のバランスの崩れは全身にも影響します。
■チェックしてみましょう👀
✅ 片側の靴底だけ減りやすい
✅ 立つといつも同じ足に重心をかける
✅ 足裏の硬い場所が左右で違う
■改善ポイント✨
✅ 両足均等を意識する
✅ 正しい姿勢を意識する
✅ 足に合った靴を履く
■まとめ
片足重心は、足トラブルの原因になることがあります⚠️
小さなクセの見直しが、足元の健康につながります😊
気になる違和感がある方はお気軽にご相談ください👣✨
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