タコができる場所でわかる足の負担【巻き爪補正店横浜駅前店】

2026年06月16日

こんにちは😊
巻き爪補正店横浜駅前店です。

「いつも同じ場所にタコができる」
「削ってもまた硬くなってしまう」

そんなお悩みはありませんか？👣

実は、タコができる場所には意味があります。

タコは単なる角質ではなく、足にかかっている負担を教えてくれるサインの一つです。

タコはなぜできるの？🤔

タコは、同じ場所に圧力や摩擦が繰り返しかかることで皮膚が厚く硬くなった状態です。

皮膚が刺激から身を守ろうとして角質を厚くするため、足裏にタコが形成されます。

つまり、タコができている場所には日常的に負担が集中している可能性があります⚠️

タコができる場所でわかること👀

親指の付け根

親指側にタコができる場合は、歩行時に親指へ強く体重がかかっていることがあります。

小指の付け根

小指側にタコができる場合は、外側重心になっている可能性があります。

靴の外側だけがすり減る方に多く見られる傾向があります。

足裏の中央部分

足のアーチ機能が低下していることで、一部分に負担が集中しているケースがあります。

指の下あたり

足指をうまく使えていない場合や、歩き方のクセによってできることがあります。

放置するとどうなる？⚠️

タコを放置していると、

・厚みが増す
・歩行時に違和感が出る
・痛みにつながる
・魚の目になる

などの可能性があります。

また、負担の原因が残ったままだと何度も同じ場所に繰り返しできてしまいます💦

タコは足からのメッセージ✨

「タコができたから削る」

だけではなく、

「なぜそこにできたのか？」

を考えることが大切です😊

同じ場所にタコを繰り返している場合は、歩き方や靴環境、足への負担が関係しているかもしれません。

足裏の硬さや違和感が気になる方は、お気軽にご相談ください👣✨

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