【横浜関内店】タコ・魚の目はなぜできる？原因を解説👣
2026年07月22日
こんにちは、巻き爪補正店 横浜関内店です😊
「何度削っても同じ場所にタコができる…」
「歩くと足裏が痛い…」
このようなお悩みはありませんか？
タコや魚の目は、ただ角質が厚くなっただけではなく、足からのSOSサインかもしれません⚠️
■タコ・魚の目ができる原因とは？
最も多い原因は、足の同じ場所に繰り返し圧迫や摩擦が加わることです。
皮膚は刺激から身を守るために角質を厚くし、その結果タコや魚の目ができます。
魚の目は、角質の中心に硬い「芯」ができるため、歩くたびに痛みを感じやすいのが特徴です。
■こんなことが原因になることも
✅ 足に合わない靴を履いている
✅ 歩き方にクセがある
✅ 外反母趾や扁平足などで足裏のバランスが崩れている
✅ 長時間の立ち仕事やスポーツ
これらが続くと、一部分に負担が集中し、タコや魚の目が繰り返しできやすくなります。
■削るだけでは繰り返すことも…
市販のやすりなどで角質を削ると一時的に楽になることがありますが、原因が改善されていなければ再発しやすくなります。
繰り返すタコや魚の目は、
👟 靴の見直し
👣 歩き方の改善
⚖️ 足裏バランスの確認
も大切なポイントです。
■放置するとどうなる？
タコや魚の目を放置すると、
⚠️ 歩くたびに痛みが出る
⚠️ 無意識にかばって歩くようになる
⚠️ 足や膝、腰への負担につながる
こともあります。
■まとめ
タコや魚の目は、足に負担がかかっているサインです👣
繰り返しできる場合は、角質だけでなく**「なぜその場所にできるのか」**を見直すことが大切です。
「何度も同じ場所にできる…」
「歩くと痛くてつらい…」
そんなお悩みがありましたら、お気軽に巻き爪補正店 横浜関内店までご相談ください😊✨
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