長年履いている靴、足に合わなくなっていませんか？【巻き爪補正店横浜駅前店】

2026年09月8日

こんにちは😊
巻き爪補正店横浜駅前店です。

「この靴は何年も履いているから、自分の足に合っているはず」

そう思っていませんか？

実は、長年履いている靴でも、時間の経過とともに足に合わなくなっていることがあります。

以前は問題なく履けていた靴で、最近になって「爪が当たる」「小指が痛い」「足裏が硬くなった」と感じる場合は、足だけでなく靴の状態も確認してみることが大切です。

足の形は少しずつ変化します👣

足は毎日体重を支えているため、年齢や生活習慣、歩き方などによって少しずつ変化することがあります。

以前は気にならなかった靴でも、足の状態が変わることで、

・つま先が当たりやすくなる
・小指が圧迫される
・足裏の一部分に負担が集中する
・爪への圧迫が強くなる

といった変化が起こる場合があります。

「靴は同じなのに、最近足が痛い」という場合は、足の変化が関係している可能性もあります。

靴も長く履くと変化します👟

足だけではなく、靴そのものも使用するうちに変化します。

例えば、

・靴底がすり減っている
・左右で減り方が違う
・中敷きがへこんでいる
・靴の形が崩れている
・つま先部分が狭くなっている

などです。

靴の状態が変わると、歩くときの足の使い方にも影響することがあります。

足トラブルにつながることも⚠️

足と靴が合わない状態が続くと、爪や足裏に繰り返し負担がかかることがあります。

その結果、

・巻き爪
・爪の圧迫による痛み
・タコ
・魚の目
・小指の硬い角質

などにつながる場合があります。

特に「最近、同じ場所ばかり硬くなる」「昔は平気だった靴で爪が痛い」という方は、一度足元を見直してみましょう。

長年履いている靴こそチェックを👀

お気に入りの靴や、仕事で毎日使っている靴は、ついそのまま履き続けてしまいがちです。

しかし、

✔ 靴底がすり減っている

✔ 左右で減り方が違う

✔ 最近、足が痛くなってきた

✔ 爪や小指が靴に当たる

✔ 足裏にタコや魚の目ができる

このような変化があれば、靴と足の状態を一度確認してみることがおすすめです。

足トラブルは、症状が出ている部分だけでなく、普段の靴や歩き方などが関係していることもあります。

「このくらいの違和感で相談していいのかな？」と迷う方も、お気軽にご相談ください😊

快適に歩き続けるために、足と靴の両方を見直してみましょう👣✨

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