👣足の指、きちんと使えていますか？【巻き爪補正店横浜戸塚店】

2026年09月19日

普段、歩くときに足の指を意識することはありますか？

足の指は、立ったり歩いたりするときに体を支える大切な部分です。しかし、足指が浮いていたり、指を縮めるような使い方になっていたりすると、足裏の一部分に負担が集中することがあります。

🧠こんな状態はありませんか？

・歩くと足裏の特定の場所が硬くなる
・タコや魚の目が繰り返しできる
・足の指が地面につきにくい
・靴の中で足が前に滑りやすい
・立っていると足が疲れやすい

足指をうまく使えていないと、足裏だけでなく、爪や指周りにも負担がかかる場合があります。

特に、タコや魚の目が同じ場所に繰り返しできる方は、硬くなった部分だけを見るのではなく、足指の使い方や体重のかかり方も確認してみましょう。

また、靴のサイズが合っていても、つま先の形や靴の中での足の動きによって、足指が動かしにくくなることがあります。

⚠️足元のお悩みを繰り返さないためには、今ある症状だけでなく、普段の足の使い方を見直すことも大切です。

毎日の歩き方を少し意識することが、足元を見直すきっかけになります。

📩タコ・魚の目・巻き爪など、足元のお悩みがありましたらお気軽にご相談ください😊

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