巻き爪の原因！？【仙台駅前店】
2024年05月12日
皆さんこんにちは^_^
いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます🙇🏻
本日は 【巻き爪の原因】についてお伝え致します👣✨
★巻き爪の原因とは
巻き爪は、足の爪が側面に巻き込まれてしまう状態であり
歩行や運動時に痛みや不快感を引き起こすことがあります。その原因と対策について解説します👍🏻
- 遺伝的要因
一部の人々は、遺伝的な要因により巻き爪になりやすい傾向があります。
足の形状や爪の生え方が遺伝的に決まることがあり、そのために巻き爪が生じることがあります。
- 誤った爪の切り方
爪を正しく切らないことが巻き爪の原因の一つです。
爪を短く切りすぎたり、丸く切るのではなく直線的に切ることが重要です。
また、爪切りを使う際には、爪の先端を少しずつ削るようにすると良いでしょう。
- 適切な靴の選び方
狭い靴やつま先が細い靴を履くことで、爪が圧迫されることがあります。
適切なサイズの靴を選び、つま先に適度な空間があることを確認することが大切です。
- 不適切な歩行や姿勢
足の歩行や姿勢が不適切な場合、足の爪に過度の圧力がかかることがあります。
適切な歩行や姿勢を保つことで、爪にかかる負荷を減らすことができます。
お困りの際は是非 巻き爪補正店 仙台駅前
ご不明点などもお気軽にお問い合わせください✨
📞022-397-8285
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