【姫路店】秋冬の靴選び、足に合っていますか？

2026年09月17日

少しずつ涼しくなり、サンダルからスニーカーやパンプス、ブーツなどへ靴を履き替える時期になってきました。

靴が変わると、足にかかる負担も変わります。

「去年履いていた靴なのに、今年はなんだかきつい…」
「小指にタコができやすい」

そんな経験はありませんか？

足に合わない靴を履き続けると、爪や足指、足裏に負担がかかり、巻き爪やタコ、魚の目などのトラブルにつながることがあります。

靴を選ぶときは、サイズだけでなく「足に合っているか」を確認することが大切です。

①つま先にゆとりがあるか

指先が靴に当たっていないか、足の指を軽く動かせるか確認しましょう。

つま先が窮屈だと、爪や指に負担がかかりやすくなります。

②足幅が合っているか

横幅が狭すぎる靴は、親指や小指が圧迫され、タコなどの原因になることがあります。

③かかとが浮いていないか

歩いたときにかかとがパカパカする靴は、足が前に滑り、指先に負担がかかりやすくなります。

④実際に履く靴下で試す

秋冬は厚手の靴下を履くことも増えます。

靴下を履いた状態で試着し、窮屈になっていないか確認しましょう。

靴を見直すことも大切ですが、今の足や爪にどんな変化があるのかを知ることも大切です。

爪が当たる、タコが繰り返しできる、かかとが硬いなど、気になる症状はありませんか？

当店では、爪や足裏の状態を確認し、お一人おひとりのお悩みに合わせてケアを行っています。

足のトラブルは、痛みが強くなってからではなく、違和感を感じたときにケアすることが大切です。

「これくらいなら大丈夫かな」とそのままにせず、気になることがあればお気軽にご相談ください。

皆さまのご来店をお待ちしております。

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