【姫路店】足の爪、正しくケアできていますか？

2026年08月21日

巻き爪補正店姫路店です。

□足の爪を健康に保つ方法

足の爪は毎日体を支える大切な役割をしています。
しかし、間違った爪切りや合わない靴、乾燥などが原因で、巻き爪や陥入爪、変形爪といったトラブルにつながることがあります。
健康な足爪を維持するために、日頃から正しいケアを心がけましょう。

□正しい爪の切り方を意識する

爪を短く切りすぎると、爪の端が皮膚に食い込みやすくなり、陥入爪の原因になります。
足の爪は角を深く切らず、まっすぐに整える「スクエアオフ」が理想的です。
伸びすぎもトラブルの原因になるため、適度な長さを保ちましょう。

□足元の環境を整える

サイズの合わない靴や先の細い靴は、爪に強い圧力をかけます。
これが続くと巻き爪や変形爪につながることもあります。
靴選びはもちろん、靴下も締め付けが強すぎないものを選ぶことが大切です。
また、足を清潔に保ち、しっかり乾燥させることで爪や皮膚の健康維持につながります。

□保湿も爪ケアのひとつ

爪やその周りの皮膚が乾燥すると、割れやすくなったり、トラブルが起こりやすくなったりします。
お風呂上がりなどに保湿剤を塗る習慣をつけることで、健康的な爪を保ちやすくなります。

□爪の変化は早めのケアを

「爪が巻いてきた気がする」「切りにくくなった」「歩くと違和感がある」など、
小さな変化でも放置すると症状が進行することがあります。
早めにケアを始めることで、負担を軽減し、快適な生活につながります。

□足爪のお悩みは当店へご相談ください

当店では、巻き爪や陥入爪、変形爪など、さまざまな足爪のお悩みに対応しております。
ご自身では気付きにくいトラブルも、状態を確認し、適切なケアをご提案いたします。

「これくらい大丈夫かな？」と思う段階でもお気軽にご相談ください。

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