【水戸駅前店】衣替えの季節こそ注意！

2026年04月16日

茨城県は水戸市、ひたちなか市、日立市でフットトラブルについてお悩みの方へ。

巻き爪補正店水戸駅前店ではサロンの情報や足元に関する情報を発信していきたいと思います♪

衣替えの時期は服装だけでなく靴・靴下・足元環境も大きく変わる季節です。実はこのタイミングで足や爪のトラブルが増える方がとても多いです。気温が変わることで汗の量や乾燥状態も変化し足には思っている以上に負担がかかっています。

靴が変わることで起こるトラブル

冬のブーツや厚手の靴から春夏のパンプス・スニーカー・ローファー・サンダルへ切り替えると足への圧力バランスが変わります。

細身の靴や先端が狭い靴は指同士が押し合って巻き爪、爪の変形、内出血、指先の痛みの原因になります。

サンダルやミュールなど、かかとが固定されない靴は足が前滑りしやすく指先で踏ん張るクセが出ます。その結果、「魚の目」「タコ」「足裏疲労」「外反母趾の悪化」につながることがあります。

冬は厚手の靴下でクッション性がありますが春夏は薄手や短い靴下に変わる方が多いです。

・靴の中で足が動く
・摩擦が増える
・指先がぶつかる
・かかとが擦れる

などが起こりやすくなります。靴擦れや爪への刺激にもつながります。

暖かくなると足汗も増えます。

・臭い
・角質のふやけ
・水虫
・爪白癬
・皮膚トラブル

が起こりやすくなります。特にパンプスや通気性の悪い靴は注意が必要です。

✔ 靴のサイズ確認
✔ 中敷きの劣化チェック
✔ 爪を切りすぎていないか確認
✔ 足裏の角質ケア
✔ 毎日の保湿
✔ 同じ靴を連続で履かない

衣替えは服だけではなく足元環境が大きく変わるタイミングです。小さな違和感を放置すると巻き爪・魚の目・かかと割れ・爪変形などにつながることもあります。

新しい季節を快適に過ごすために、ぜひこの機会に足元チェックをしてみてください😊🦶✨

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【巻き爪補正店水戸駅前店】
　〒310-0015 茨城県水戸市宮町 1-2-4
　マイムビル 1F
　🚃JR水戸駅より徒歩1分

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