【神戸三宮店】体重のかかり方で変わる爪の形

2026年05月10日

こんにちは、巻き爪補正店 神戸三宮店です！

体重のかかり方によって、爪の状態は大きく変わることをご存じでしょうか？
歩き方や立ち方のクセにより、足の一部にだけ負担が集中すると、爪にも偏った圧がかかります。

例えば、外側重心や指を使わない歩き方（浮き指）の場合、親指に正しく体重が乗らず、爪が本来の形を保てなくなります。
その結果、巻き爪や変形爪につながることがあります。

逆に、特定の指に過剰な圧がかかると、爪が押し込まれるような状態になり、食い込みや痛みの原因になることもあります。
また、足裏のバランスが崩れることでタコや魚の目ができ、それがさらに爪への負担を増やす悪循環も起こりやすくなります。

かかとから着地し、指でしっかり蹴り出す歩き方を意識することが大切です。
日々の歩行の見直しが、爪トラブルの予防につながります。

違和感や痛みがある場合は無理をせず、まずはカウンセリングからお気軽にご来店ください。

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【アクセス】

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