【神戸三宮店】浮き指のセルフチェック方法と爪トラブルの関係

2026年05月1日

こんにちは、巻き爪補正店 神戸三宮店です！

浮き指とは、立ったときに足の指が地面にしっかり接していない状態のことです。
簡単なセルフチェックとしては、まっすぐ立った状態で足指の下に紙を差し込み、スッと入る場合は浮き指の可能性があります。

浮き指になると指に力が入らず、歩行時のバランスが崩れやすくなります。
その結果、足裏の一部に負担が集中し、タコや魚の目だけでなく、爪にも影響が出てきます。

特に親指の接地が弱くなると、爪にかかる圧が不均一になり、巻き爪や変形爪の原因になることもあります。
また、指を使わない歩き方は血流の低下を招き、爪の健康状態にも影響します。

日頃から足指を使った歩行やストレッチを意識することが大切です。
もし違和感や爪のトラブルがある場合は、早めの対策が重要です。

気になる方は、まずはカウンセリングからお気軽にご来店ください。

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