【神戸三宮店】無意識の足指の力みが巻き爪を招く理由

2026年06月24日

こんにちは、巻き爪補正店 神戸三宮店です！

無意識に足指へ力が入っている状態は、巻き爪の原因の一つです。歩行時や立っているときに指先で地面をつかむように力んでいると、爪の両端に強い圧力がかかり続け、徐々に内側へ巻いていく傾向があります。

特に合わない靴や滑りやすい靴下は、足指で踏ん張るクセを助長しやすく、爪の食い込みや変形につながります。また、この状態が続くと爪周囲の皮膚にも負担がかかり、炎症や違和感を引き起こすこともあります。

予防には、足指の力を抜いて歩く意識や、足に合った靴選びが重要です。加えて、爪を適切な長さ・形に整えるネイルケアも欠かせません。

すでに痛みや違和感がある場合は、無理な自己処理は避けることが大切です。お悩みの方は、まずはカウンセリングからお気軽にご来店ください。

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