【神戸三宮店】足の疲労が蓄積すると爪に起こる変化

2026年06月25日

こんにちは、巻き爪補正店 神戸三宮店です！

足の疲労が蓄積すると、実は爪にもさまざまな変化が現れます。長時間の立ち仕事や歩行により足裏のバランスが崩れると、特定の指に負担が集中し、爪が圧迫されやすくなります。

その結果、爪が徐々に内側へ巻いたり、厚みが増したり、色がくすむといった変化が見られることがあります。さらに疲労によって血流が低下すると、爪の成長にも影響し、割れやすさや変形の原因になることもあります。

こうしたトラブルを防ぐには、足の休息をしっかりとることに加え、足指を動かす習慣や適切なネイルケアが重要です。爪は切りすぎず、スクエア気味に整えることで負担を軽減できます。

すでに違和感や見た目の変化がある場合は、早めの対応が大切です。お悩みの方は、まずはカウンセリングからお気軽にご来店ください。

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