【神戸三宮店】長時間の立ちっぱなし・座りっぱなしのリスク

2026年05月25日

こんにちは、巻き爪補正店 神戸三宮店です！

長時間の立ちっぱなし・座りっぱなしは、足や爪に大きな負担をかける原因になります。
どちらも同じ姿勢が続くことで、血流が滞りやすくなるのが特徴です。

立ちっぱなしの場合は、足裏や指に継続的な圧がかかり、特定の部位に負担が集中します。
これによりタコや魚の目ができやすくなり、爪にも偏った圧がかかることで巻き爪のリスクが高まります。

一方、座りっぱなしは足を動かす機会が減り、血流が低下しやすくなります。
血行不良は爪の乾燥や硬化を招き、柔軟性が失われることで巻き込みやすい状態につながります。

また、むくみも起こりやすく、爪周りに圧がかかることで食い込みの原因になることもあります。

対策としては、こまめに足首を動かす、軽く歩く、ストレッチを取り入れるなど、血流を意識した習慣が大切です。
日常の見直しが、足と爪のトラブル予防につながります。

違和感や痛みがある方は無理をせず、まずはカウンセリングからお気軽にご来店ください。

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