【西宮】変形爪について

2026年08月16日

「最近、爪が厚くなってきた」「爪の形が変わってきた」「歩くと爪が痛い」と感じたことはありませんか？

このような症状は、「変形爪」かもしれません。足の爪は毎日体重を支え、靴の圧迫や摩擦を受けているため、さまざまな原因で変形しやすい部位です。

変形爪とは、爪の形や厚さ、色、表面の状態が正常とは異なっている状態の総称です。手の爪にも起こりますが、特に足の爪に多く見られます。
変形した爪は見た目が変わるだけでなく、靴に当たって痛みが出たり、歩きにくくなったりすることがあります。また、爪が切りにくくなり、ご自身でのお手入れが難しくなるケースも少なくありません。

【変形爪の主な原因】
変形爪にはさまざまな原因があります。

・加齢による爪の変化
・足に合わない靴による圧迫や摩擦
・スポーツや転倒などによる外傷
・深爪や間違った爪の切り方
・爪白癬（爪の水虫）などの感染症
・糖尿病や血行不良などの全身疾患

原因は一つとは限らず、複数の要因が重なって起こることもあります。

【よく見られる変形爪の種類】
代表的な変形爪には次のようなものがあります。

・肥厚爪（ひこうそう）
爪が厚く硬くなり、通常の爪切りでは切りにくくなる状態です。

・巻き爪
爪の両端が内側へ巻き込み、皮膚に食い込むことで痛みや炎症を引き起こすことがあります。

・変色した爪
白色や黄色、褐色、黒色などに変色することがあり、感染症や外傷などが原因となる場合があります。

・表面が凸凹した爪
縦筋や横筋、凹凸が目立つ爪は、加齢や外傷、皮膚疾患などが関係していることがあります。

変形爪は日頃から爪を正しくケアすることが予防につながります。

・爪は深爪を避け、まっすぐ切る（スクエアオフ）
・自分の足に合った靴を選ぶ
・足を清潔に保ち、しっかり乾燥させる
・保湿を行い、爪や皮膚の乾燥を防ぐ

変形爪は、加齢だけでなく、靴の圧迫や外傷、感染症、日頃の爪の切り方など、さまざまな原因で起こります。放置すると痛みや歩きにくさにつながることもあるため、早めのケアが大切です。

毎日の足の観察と正しい爪のお手入れを習慣にし、健康な爪を維持していきましょう。
気になる変化や痛みがある場合は、一度ご相談ください。

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