【西宮】夏だけじゃない！これからの季節にも足裏の角質ケアを

2026年09月6日

「かかとがガサガサする」「足裏が硬くなってきた」など、足裏の角質が気になったことはありませんか？
夏はサンダルを履く機会が増えるため、見た目をきれいに整えようと角質ケアをされる方が多くいらっしゃいます。
でも、角質ケアは夏だけで終わりではありません。
これから秋・冬と寒くなるにつれて空気が乾燥し、足裏も乾燥しやすくなります。サンダルを履かなくなるからとケアをお休みするのではなく、むしろこれからの季節こそ、角質ケアと保湿を続けていただきたいと思っています。

足裏は毎日、体重を支えながら靴や床との摩擦や圧力を受けています。
皮膚はこうした刺激から足を守るために角質を厚くすることがあります。特に、長時間歩く方や足に合わない靴を履いている方は、角質が厚くなりやすい傾向があります。
さらに乾燥すると、かかとのガサガサやひび割れにつながることもあります。

角質ケアは、見た目を整えるだけではありません。
厚くなった角質を適切にケアすることで、ガサガサやひび割れの予防につながります。また、足裏を清潔に保つことや、タコ・魚の目の原因となる摩擦や圧力を見直すことも大切です。
ただし、角質は削ればいいというものではありません。
角質には、皮膚を外部の刺激から守る役割があります。削りすぎると肌への負担になるため、必要な部分をやさしく整え、その後はしっかり保湿しましょう。

足裏は普段あまり人に見られませんが、毎日の「歩く」「立つ」を支えてくれている大切な場所です。
「かかとが硬くなってから」ではなく、硬くなる前からケアすることが理想的。
特にこれからの乾燥する季節は、今まで以上に角質ケアと保湿を意識してみてください。
サンダルの季節が終わっても、足裏ケアは終わりではありません。
きれいな足裏を保つことはもちろん、毎日を快適に過ごすためにも、季節を問わず足裏をいたわってあげましょう。

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