【西宮】爪母を大切にしよう

2026年11月12日

「爪母（そうぼ）」という言葉をご存じでしょうか？

爪母とは、爪の根元にある部分で、毎日新しい爪をつくり出す工場です。

普段、私たちは爪の表面や形、長さに目を向けがちですが、実は健康で美しい爪を育てるためには、爪母を大切にすることがとても重要なのです。

爪母はとてもデリケートな部分です。
爪母が健康でなければ、丈夫で美しい爪は育ちません。

爪母が傷つく代表的な原因は、スポーツなどで継続的な刺激や損傷、爪を挟んだり爪に物を落としたりし衝撃を受けるというような事が多いです。
強い衝撃を与えたり、甘皮周りを無理に押し上げたり、必要以上に刺激を与えたりして爪母が大きなダメージを受けると、爪が二度と生えてこなかったり、変形した爪が生えるようになったりします。

【今日からできる爪母ケア】
・甘皮周りを無理に押したり、切りすぎたりしない。

・爪の根元に強い衝撃を与えない。

・ネイルオイルなどで爪周りを保湿する。

・栄養バランスのよい食事と十分な睡眠を心がける。

毎日の小さな積み重ねが、健やかな爪を育てることにつながります。
きれいな爪は、根元から大切に。
爪は一日で美しくなるものではありません。
今見えている爪だけでなく、これから生えてくる爪のことも考えてケアしていきましょう。
「爪をきれいにする」だけでなく、「爪が健康に育つ環境を整える」こと。
ぜひ今日から、爪の根元にも優しいケアを取り入れてみてください。

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