【西宮】足のニオイの原因とは…

2026年08月10日

「靴を脱ぐのが恥ずかしい」「夕方になると足のニオイが気になる」。そんな悩みを抱えている方は少なくありません。実は、足のニオイにははっきりとした原因があり、毎日のケアを見直すことで改善が期待できます。

【足のニオイの原因】
足そのものは、汗をかいてもほとんど無臭です。しかし、足には汗腺が多く、一日でコップ一杯分ほどの汗をかくこともあります。その汗や古い角質をエサにして雑菌が繁殖し、ニオイの原因物質を作り出します。

さらに、次のような環境はニオイを強くする要因になります。

・通気性の悪い靴を長時間履く
・同じ靴を毎日履き続ける
・足の指の間まで十分に洗えていない
・靴下が汗を吸収しきれていない

【自分でもできるニオイ対策】
・足を正しく洗う
ボディソープをよく泡立て、足の裏や指の間、爪の周りまでやさしく洗いましょう。洗った後は水分をしっかり拭き取り、乾燥させることも大切です。

・靴をローテーションする
同じ靴を毎日履くのではなく、1～2日休ませてしっかり乾燥させましょう。湿気を逃がすことで雑菌の繁殖を抑えられます。

・靴下を見直す
吸湿性や速乾性に優れた素材の靴下を選ぶことで、足を快適な状態に保ちやすくなります。汗をかきやすい方は、替えの靴下を持ち歩くのもおすすめです。

・爪や角質のケアをする
爪の間の汚れや厚くなった角質は雑菌の温床になりやすいため、定期的なお手入れを心がけましょう。

当店では定期的な角質ケアをおすすめしております。
足のニオイや、角質が気になっている方は一度ご相談ください。

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【アクセス】

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