【錦糸町店】外反母趾はよく聞くけど「内反小趾」って？

2026年10月7日

こんにちは😊
巻き爪補正店　錦糸町店です。👣✨

「外反母趾」は聞いたことがあるけれど、
「内反小趾（ないはんしょうし）」は初めて聞く方も多いのではないでしょうか？☝🏻😊

実は、足の小指にも「内側に傾いてしまう」トラブルがあります。

外反母趾は、足の親指が小指側へ曲がり、親指の付け根が外側へ出っ張る状態です。👀💦

一方、内反小趾はその反対で、足の小指が薬指側へ曲がっていく状態です。

小指が内側へ傾くことで、小指の付け根の外側が靴👞に当たりやすくなり、赤みや痛み、タコなどにつながることがあります。

💡原因のひとつとして考えられるのが、靴による圧迫です。

先の細い靴🥿やサイズの合わない靴を履いていると、5本の指が自由に動けず、小指が内側へ押されてしまうことがあります。👟

また、足のアーチが崩れていたり、歩き方や足の使い方に偏りがあったりすると、足指にかかる負担が変化し、内反小趾につながることもあります。🚶‍➡️

「小指だから小さな問題」と思われがちですが、小指は歩くときに身体を支えたり、バランスをとったりする大切な役割があります。

小指がうまく使えなくなると、足裏の一部分に負担が集中して、タコや魚の目など別の足トラブルにつながることもあります。

💡特に、
☑️小指が薬指側へ曲がってきた
☑️小指の付け根が靴に当たる
☑️小指の外側にタコができる
☑️小指が痛くて靴を選ぶのが大変
☑️以前より足指が動かしにくい
こんな変化がある方は、一度ご自身の足をチェックしてみましょう。

外反母趾だけでなく、小指にも足の形の変化が起こることがあります。👣
毎日使う足だからこそ、小さな変化にも早めに気づいてあげることが大切です。✨

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【巻き爪補正店　錦糸町店】

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