小学生も巻き爪に💦習い事や靴が原因で起きる子どもの巻き爪と、再発を防ぐメンテナンス

2026年09月5日

巻き爪といえば大人の悩みというイメージが強いかもしれませんが、実は近年、小学生、中学生、高校生といった子どもたちの間で巻き爪の悩みが急増しています。

今回は、特に習い事（バレエなど）を頑張るお子様に多い巻き爪の原因と、その改善・再発防止のためのケアメニューについて解説します。

1. なぜ子どもが巻き爪になるのか？主な原因

学生や子どもたちに巻き爪が増えている背景には、主に以下のような原因があります。

・靴による過度な圧迫・問題

・爪先や指先に強い力を加えるような運動やダンス

特に当店に多く来られるのが、クラシックバレエを習っているお子様（11歳の小学生など）です。

バレエでは、トウシューズなどで指先に非常に強い力を加える踊りを日常的に行うため、それが爪への大きな物理的ストレスとなり、巻き爪を引き起こすきっかけになってしまいます。

2. 巻き爪は自然に治らない！「物理的な補正」が必要な理由

一度巻き爪になってしまい、爪が内側に巻き込んでしまった状態は、物理的な刺激（補正器具などによる矯正）を加えない限り、自然に平らに戻ることはありません。

「そのうち治るかも」とそのまま放置してしまうと、成長期のお子様の爪は、さらに巻きが進行してしまう恐れがあります。そのため、まずはしっかりと矯正を行い、爪を安全に持ち上げて平らな形へと戻してあげることが大切です。

3. バレエやスポーツを続けながら「再発を防ぐ」メンテナンス方法

もし巻き爪の原因が「バレエなどのスポーツや習慣」である場合、それを辞めない限りは、一度爪を平らに戻しても再び同じように爪が巻いて再発する可能性が非常に高くなります。

大好きな習い事やスポーツを楽しく安全に続けさせてあげるために、最も重要なのが定期的なメンテナンスです。

・定期メンテナンスの目安：爪を一度きれいに整えた後は、3ヶ月に1回、あるいは半年に1回などのペースで爪の状態をチェックし、メンテナンスケアを行います。

定期的なメンテナンスメニューを行うか行わないかで、将来的な爪の状態や再発防止効果には大きな差が生まれます。

【店舗情報・お問い合わせ】

■店舗名：世田谷巻き爪補正店
■住所：〒155-0032東京都世田谷区代沢2-29-6　グランデュオ下北沢2A
　※下北沢駅南西口徒歩３分・下北沢駅東口徒歩３分
■電話番号：03-5787-5078
■ホームページ：https://tokyo-makizume.com/shops/tokyomakizume/
■アクセス詳細：https://tokyo-makizume.com/access/